庭

義母の隣人は、山盛りのズッキーニを含む自家栽培の野菜をたくさんくれました。残念なことに、彼女と私の父はカボチャの類があまり好きではないので、ズッキーニを私に分けてくれました。 しかし、私がこれまでにズッキーニを食べた唯一の方法は、子供の頃にコーンミールをまぶしたメダイヨンで揚げたものでした。 しかし、私は子供の頃の料理で動脈を詰まらせるつもりはありませんでした。

代わりに、この鮮やかな緑色のカボチャをすりおろして、しっとりとしたおいしいズッキーニのパン 2 斤を焼きました。 私はこれらのおいしいパンの 1 つを継母と父に返しました。これは、庭で採れた新鮮な野菜がたっぷり入ったクリスパーへの「お礼」として、そして父に野菜を食べさせるための卑劣な方法としてでした。

このしっとりとしたズッキーニのパンのレシピは、朝食やブランチ、さらにはデザートとしても最適です。

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料理： アメリカ料理準備時間: 20分調理時間：45～50分 合計時間：65～70分 分量：約16人分（2斤分）

材料

役立つ製品

レシピメモ

作り方は次のとおりです。

1食分あたりの栄養成分表示

カロリー: 500

総脂質：19.5g

飽和脂肪：3.3g

コレステロール：35mg

ナトリウム：244mg

総炭水化物量：79.9g

食物繊維：1.8g

総糖質量：60.4g

たんぱく質：5.9g

ビタミンD: 3mcg

カルシウム：37mg

鉄分：2mg

カリウム：209mg

レシピの調理時間、栄養情報、分量は概算であり、便宜のために提供されています。 ただし、30Seconds はレシピの結果について責任を負いません。また、材料、温度、標高、エラー、省略、または調理/ベーキング能力の違いによって同じ結果が得られる可能性もあります。 このレシピはVeryWellFitによって分析されました。 ただし、栄養情報は便宜的に提供されており、正確性を確認するのは個人の責任です。 画質を確保するために、ストック写真を使用する場合があります。

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